Cómo recuperar la confianza después de una infidelidad y controlar los celos

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Estudios demuestran que la infidelidad, es una de las pruebas o situaciones más críticas, por la que pueda pasar una relación de pareja. Esto se debe a que una relación está conformada principalmente por 3 aspectos muy importantes. El amor, el respeto y la confianza.

Cuando enfrentamos un caso de infidelidad, básicamente pisotean nuestra confianza. Esto da como resultado aquel malestar y da la aparición repentina del dolor de forma aguda. Este sentimiento, nos pone vulnerables psicológicamente, ya que puede atacar bruscamente nuestra autoestima. El resultado, de esta situación, sencillamente es la desconfianza, el estar insegura de tu pareja y sospechar de manera constante. Estas situaciones pueden poder en alto riesgo la relación.

Índice()
  1. Cómo restaurar mi relación de pareja luego de una infidelidad
  2. ¿Qué hacer para superar una infidelidad y volver a confiar otra vez en mi pareja?
  3. ¿Qué etapas se debe pasar como pareja después de una infidelidad?
  4. Cómo debo tratar a mi pareja luego de una infidelidad - Aquí la respuesta
  5. Cómo recuperar a tu pareja luego de haberle sido infiel

Cómo restaurar mi relación de pareja luego de una infidelidad

Ya estamos informadas de esos malestares que podemos enfrentar. Sabemos que para restaurar una relación de pareja después de enfrentar dicho acto es muy difícil. Pero hay ciertos aspectos, que podemos aplicar para tratar de restaurar la relación y superar ese trago amargo.

El principal aspecto, sería el control de las emociones, ya sé que te preguntarás cómo hacerlo, debido a que es una situación bastante crítica. Es muy normal que quieras explotar en llanto o ira, pero no debemos olvidar el rol o el papel que tenemos. Algo que podemos hacer es desahogarnos de la forma más sana posible, una forma que sólo usted sepa que va funcionar, tratar de liberar aquellos sentimientos que pueden pasar por el pensamiento.

Otro punto importante, es realizar un análisis profundo de la relación, pero antes de que se cometiera el acto de infidelidad. Poder determinar, si la situación de la relación antes del acto era negativa o positiva y si era negativa poder diagnosticar las problemáticas, para conseguirles solución.

¿Qué hacer para superar una infidelidad y volver a confiar otra vez en mi pareja?

Principalmente, debemos estar seguras de que nuestra pareja está arrepentido de haber cometido dicho acto, que el acepto el error y pidió perdón al respecto. Porque si nuestra pareja, no muestra rasgos de un arrepentimiento, sino que más bien se hace el difícil o la víctima, déjame decirte que el tarde o temprano lo volverá a cometer.

Si la respuesta de nuestra pareja es positiva, él recurre al perdón y realmente se nota que quiere hacer bien las cosas, en este caso podemos empezar a tratar de superar esta infidelidad. El aspecto importante en este punto, es el perdón, debemos tener un corazón presto a perdonar, no endurecer nuestro corazón de cierta forma, sino poder dar chance a este paso. Créeme que cuando lo hagas, te sentirás mucho mejor y más tranquila y podrás empezar a recuperar la confianza.

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¿Qué etapas se debe pasar como pareja después de una infidelidad?

Son varios aspectos que se deben atravesar luego de pasar por un proceso de infidelidad. Lo primero es la aceptación y canalización de las emociones, como hablamos hace un momento, debemos buscar la manera de regular aquellos sentimientos que aparecen después de que nos enteramos de la falta.

La segunda etapa, es la evolución y análisis de la situación de nuestra relación antes del acto de infidelidad. Debemos estar conscientes, de que muchas de las razones de infidelidades, es porque la relación no está fluyendo de la mejor manera. Ojo con esto, no quiere decir que la persona está acusada de cometer infidelidad, sino que en muchos casos la situación negativa de la relación, podría ser parte de la causa de la infidelidad.

Tercer aspecto control de los celos, es muy normal, que después de un acto de infidelidad, vengan esas olas de celos, esto es justificado, debido a que fue traicionada directamente la confianza. Pero debemos de trabajar para controlar un poco los celos, dejar de revisar el teléfono de nuestra pareja, sus redes sociales o hacerle preguntas de una manera interrogativa. Si no controlamos los celos, podemos convertimos en una persona tóxica y esto daña aún más el estado de la relación. Porque nuestra  pareja, puede empezar a sentirse presionada o controlada de cierta forma.

El cuarto aspecto, es procurar recuperar, esos momentos íntimos como pareja. Sabemos que a veces sucede que la relación se vuelve rutinaria, ya pensamos que como tenemos mucho tiempo juntos,  esas cosas que nos unían mucho al principio no son importantes. Pero allí es donde muchas nos equivocamos, debido a que debemos recordar, cuales eran aquellas cosas que hacíamos como pareja que nos unían, poder practicarlas nuevamente.

Cómo debo tratar a mi pareja luego de una infidelidad - Aquí la respuesta

Es bastante contradictoria esta situación, pero aquí te daremos algunos tips para tener la mejor actitud ante esta situación. Por ninguna circunstancia, debes buscar la manera de desquitarse, eso empeorara las cosas. No trates de enfrentar a la amante, eso es rebajarse a su altura.

No trates de conseguir detalles de la infidelidad, debido a que esto te hará sentir mucho peor. Recebar lo más que puedas la problemática que estás enfrentando, algunas personas solo quieren verte mal y te harán sentir mucho peor. Hazte la fuerte, indiferente, ignóralo, ya que él fue el de la falta, él debe buscar la manera de resolver el problema y recuperar la confianza.

Cómo recuperar a tu pareja luego de haberle sido infiel

Si tú eres la que traicionó, debes estar consciente de que fallaste, lo primero es aceptar tu responsabilidad, procura no poner excusas, ni tampoco hacerte la víctima porque esto solo empeorará las cosas. Recuerda que tu pareja está herida con muchos sentimientos rondando por su cabeza.

Ten en cuenta que todo será un proceso y que tal vez te toque esforzarte bastante por recuperar la confianza de tu pareja. Procura demostrarle no solo con palabras, sino con actos, que realmente esta arrepentida de lo sucedido. Trata de hablar con él y de cierta manera, trata de reconquistar a tu parecer desde cero. Enfócate en esos detalles que al principio los unió.

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Pero por otra parte, esto te lo doy como consejo de forma más personal, si ya no sientes nada por él, piensas que su relación ya no tiene salvación o no amas realmente a esa persona, se sincera, no le hagas más daño. Mejor dile lo que sientes, de igual forma pídele perdón, pero deja de jugar de cierta manera con esa persona, porque lo que obtendrás, será un mal recuerdo o peor imagen de ti ante esa persona.

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